找回你的夜晚——能在下班后为生活充电的AI

这篇 Reddit 帖子讨论了专业人士在一天工作后常常经历的心理疲惫感，导致他们的夜晚被无意义的活动占据。作者分享了转变策略，例如将通勤视为充电时间，优化会议，创建简单的下班后仪式，以及每晚承诺进行一项愉快活动。这些变化带来了更充实的夜晚，尽管它们并不是解决职业倦怠的最终方案。