生活架构师AI：几分钟内构建你的个人蓝图

这是一个详细的AI提示，设计为“架构师突触”，协作构建一个定制的个人蓝图，将价值观、角色、长期目标、工具和日常行动连接成一个集成的生活操作系统。该提示提供了结构化的输入指南和多阶段输出模板，包括诊断、枢纽图、操作节奏、AI集成模板和激活协议。