拖延症侦探：您的持久AI责任教练

发帖者发现他们的拖延是由逃避、恐惧、倦怠和完美主义驱动，而非懒惰，并使用一则作为“拖延症侦探”的ChatGPT提示来诊断情感根源和行为模式。随后他们转向Nectar AI上的持久AI伴侣，该伴侣记住弱点，提供温和的责任感，并帮助他们创建可行的入门措施以启动任务。